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食事

食べたものをその都度投稿しよう

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沖縄旅行で2キロ増えた


バナナ、コーヒー、水、アセロラジュース

午前中

ブレンディカフェオレ、ラックミー豆乳飲料コーヒー

紅芋たると

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食べたものをその都度投稿しよう

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朝:バナナ、牛乳

朝のおやつ:金沢土産の飴ん子、ラックミー(コーヒー)

昼:雑穀、卵焼き、インゲンごま和え、人参グラッセ、ゴーヤーチャンプルー、おから煮(以上、お弁当)


以下、覚えてる限りの抜け分


8/31

昼:梨

夜:ごはん、納豆、サラダ、エビとピーマンの塩いため


8/30

昼:バナナとキウイ

夜:タコライス、お酒3杯ほど、

深夜というか早朝:グリーンカレー

(フェスだったので。。)

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夕方:バナナ、カフェオレ

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食べたものをその都度投稿しよう

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朝:納豆コンビーフそうめん、バナナ

昼:雑穀、卵焼き、人参のグラッセもどき、ゴーヤーチャンプルー、おから煮、オクラごま和え

夜:そうめん(たらこパスタ味)、そばがき

  他、コーヒーとか


朝:そうめん(たらこパスタ味)

昼:雑穀サラダ(am/pm、175kcalほど)、バナナ

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食べたものをその都度投稿しよう

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夜:果物ジュース、納豆コンビーフそうめんチャンプルー(見た目グロ過ぎ、味いまいち。いいことなかったので勧めない)、コーヒー

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食べたものをその都度投稿しよう

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朝:アセロラジュース、アロエヨーグルト、バナナ、水、マンゴーゼリードリンク

昼:シャケおにぎり、おから煮、インゲンとオクラのごま和え、豆もやしマーガリンいため、大根と蒸し鶏のサラダ

合間に:ラックミーコーヒー、ブレンディカフェオレ


空気清浄機をヤフオクで落とすか思案中

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食べたものをその都度投稿しよう

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夕方:うなぎパイ

夜:SOYJOY、黒糖梅酒2杯、たらみのフルーツゼリー、野菜ジュース

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食べたものをその都度投稿しよう

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夕方:コーヒー(市販、105kcal)

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食べたものをその都度投稿しよう

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朝:バナナミルク、グレープフルーツ丸ごとゼリー、アセロラドリンク、コラーゲンドリンク

おやつ:うなぎパイ、リーフパイ、ラックミーコーヒー、ブレンド

昼:雑穀、おから煮、おからハンバーグ、オクラのごま和え、ゴーヤーチャンプルー

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冷凍したバナナを解凍したら大惨事

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皮ごとラップでくるんでジップロックに入れて冷凍したんだけど

解凍したら中身ぐちゃぐちゃの大惨事級になりました。合掌。

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タイ料理

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グリーンカレーが辛すぎて卒倒。


カレーが辛い!!って帰った

YOSHIKIの気持ちはわからなくもないw

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担々麺

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たべたくなっちゃったよ。

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